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为提高学生的心理素质和处理问题的能力，增强学生的沟通能力与人际交往能力，帮助学生更好地敞开心扉，建立新的友谊。自2024年10月10日到10月27日，经济与管理学院在全院范围内组织了系列心理主题班会。活动共计33个班级参与，覆盖人数1200余人。

本次班会以“经心暖阳”为主题，采用师生共筑心理防线形式，通过辅导员和班委骨干相结合模式开展，旨在加强探讨和解决我院学生常发的心理相关问题的同时，大大加强朋辈引领的育人效果。各班开展的主题班会包括学业压力、情感困扰、人际关系、自我焦虑以及情绪调节困难等方面。各班级辅导员、班委通过生动的案例，向同学们展示了近年来学院中发生的一些典型心理困扰案例。这些案例贴近学生生活实际，引发了同学们的广泛共鸣和深入思考。通过主题班会细致的分析，揭示了这些心理问题产生的根源，并强调了心理健康对于学生全面发展的重要性。

例如有针对学业压力问题，有的班级提出了“合理规划，高效学习”的应对策略。同时鼓励同学们制定科学的学习计划，合理安排时间，避免临时抱佛脚和过度焦虑。有在情感困扰方面，班会强调了“坦诚沟通，理性面对”的重要性。引导同学们学会表达自己的情感需求，理解他人的感受，建立健康、稳定的情感关系，避免情感困扰对学习和生活造成负面影响。有针对人际关系问题，部分班级提出“尊重差异，包容理解”的相处之道。

通过案例分析，让同学们认识到人际关系中的矛盾和冲突往往源于缺乏理解和包容。通过引导同学们学会换位思考，尊重他人的差异和选择，建立和谐、融洽的人际关系，帮助同学们学会正视自己的情绪，采取有效的调节方式，保持积极乐观的心态。

此次心理主题班会的成功举办，不仅增强了同学们对心理健康的认识和重视，也为他们提供了实用的心理调适方法和技巧。未来，经济与管理学院将继续关注学生的心理健康状况，定期开展心理健康教育和辅导活动，为同学们的成长和发展提供坚实的心理支持。

（文：余恩娜/图：工作人员/审核：吴玲）